返回引导页  您好!欢迎来到绵阳中学英才学校

当前位置:

首页 > 教育教学 > 健康课堂

体育组健康课堂报告
发表于 2019-01-03 | 225次阅读 | 作者 管理员 | 来源 本站

李波老师代表中小学体育组对如何提高各年龄段跳绳动作的频率和稳定性进行了全面阐述,他们的研究分为小学低、中、高、初一、初二、初三六个段、根据各个年龄段学生的心理和生理特点进行同课异构、对症下药。小学低段采用游戏教学法让学生对跳绳产生兴趣、模仿跳;小学中段运用各种激励手段采用分层教学学习更为经济的跑跳法;小学高段通过提高跳绳动作的难度和花样从而提高跳绳动作的稳定性;初一年级注重个体差异、采用分组配对合作学习全面开战跑跳教学;初二年级采用快慢跳、单双脚交换跳、短时高频跳等方法提高保持高频率的稳定性;初三年级把跳绳作为热身活动进行超满分跳,保证自己在测试过程中会出现死绳的情况下仍能得到满分。