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1月7日-13日初中生食谱
发表于 2019-01-11 | 233次阅读 | 作者 管理员 | 来源 本站

1月7日-13日初中生食谱


星期一


早餐    

黑米粥    包子、馒头    牛奶    

煮鸡蛋    炝炒青菜    盐水黄豆    

课间餐    

山楂蛋糕    

午餐    

全家福    双椒肉丝    沙糖桔

肉末凉粉    箩卜酥肉汤    

晚餐    

青笋香菇鸡块    茄子肉丝    

炝炒白菜    米粥    

夜餐    

果仁小面包    鲜牛奶    

星期二


早餐    

二米粥    馒头、果酱花卷    牛奶    

煮鸡蛋    炝炒罗卜丝    醋海椒    

课间餐    

芝麻甜蛋糕    

午餐    

土豆烧排骨鸭    青笋木耳爆肝片    

蒜苗魔芋烧血    蔬菜汤    龙眼    

晚餐    

胡箩卜烧牛肉    山椒莲白    

臊子面    米粥    

夜餐    

巧克力面包    鲜牛奶    

星期三


早餐    

红豆粥    馒头、葱油花卷    牛奶    

煮鸡蛋    酸辣黄瓜条    花仁榨菜    

课间餐    

果酱花蛋糕    

午餐    

芋儿粉蒸鸡    盐煎肉    

玉米炒芥菜    煎蛋汤    皇帝柑    

晚餐    

香辣烤肠    水煮肉片    

糖水蒸南瓜    米粥    

夜餐    

奶油面包    鲜牛奶    

星期四


早餐    

花生浆稀饭    馒头、椒盐花卷    牛奶    

白水蛋    西芹炝豆干    豉汁油菜薹    

课间餐    

香酥花仁蛋糕    

午餐    

孜然排骨    三月瓜平菇肉片    

西红柿炒鸡蛋    肉片汤    小米蕉    

晚餐    

土豆烧鸭    三色炒饭    

干煸花菜    米粥    

夜餐    

豆沙毛毛虫面包    鲜牛奶    

星期五


早餐    

玉米粥    馒头、肉末花卷    牛奶    

煮鸡蛋    山椒白菜    五香豌豆    

课间餐    

饼干    

午餐    

香辣回锅肉    青椒肉丝    

炝炒小白菜    冬瓜汤    碰柑    

晚餐    

香菇肉丸    煳辣油麦菜    

蒜苔肉丝    米粥    

夜餐    

沙拉椰蓉面包    鲜牛奶    

星期六


早餐    

红薯粥    馒头、花卷    牛奶    

白水蛋    豉汁青椒    炝炒莲白    

课间餐    

葡萄干蛋糕    

午餐    

蒜苗干锅鱼丸    鱼香肉丝    

蚂蚁上树    三鲜汤    苹果    

晚餐    

辣子鸡    豆皮肉丝    

炝炒芥菜    米粥    

加餐    

牛肉面条    鸡蛋大汤圆    

星期日


早餐    

绿豆粥    馒头、豆沙花卷    牛奶    

煮鸡蛋    炒土豆丝    泡椒藕丁    

课间餐    

原味蛋糕    

午餐    

鱼香酥肉    木耳肉片    

麻婆豆腐    筒骨带丝汤    沙糖桔    

晚餐    

红烧排骨    三月瓜肉丝    

炝炒瓢儿白    米粥    

夜餐    

黄酱面包    鲜牛奶    


舌尖上的英才


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